Упражнение для расширения сознания.

Упражнение для расширения сознания.

Есть простое упражнение для выхода и переноса сознания за пределы тела. Мы попытаемся вывести наше сознание из тела с помощью воображаемой спирали.

Ложимся удобно на спину. Успокаиваем ум, расслабляем тело. Мысленно собираем внимание в области пупка. Затем представляем, как из пупка выходит тонкая светящаяся ленточка. Начинаем раскручивать ее и вытягивать по спирали, против часовой стрелки, то есть влево. Медленно поднимаем и постепенно выходим за пределы нашего тела. Создание такой спирали в буквальном смысле приведет к расширению сознания. После выхода сознания нужно проделать все обратно. Начинаем закручивать спираль постепенно по часовой стрелки сужая ее размеры. До тех пор пока спираль не станет точкой.

Упражнение для расширения сознания.
Поставьте оценку этой статье!

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *