10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день
1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.
Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.
Материалы по теме:
В ловушке собственного ума
В ловушке собственного ума
Наши суждения о мире и людях ошибочны относительно друг друга. Мы привыкли судить с позиции ума, а не с позиции Души. ...
Какие поступки улучшают карму
Какие поступки улучшают карму
Верите в карму или нет, закон кармы работает всегда. Карма — это закон причины и следствия, когда каждый наш поступок, каждая ...
Как сделать процесс обучения легким и интересным.
Как сделать процесс обучения легким и интересным.
Все мы знаем о том, что учиться полезно, без диплома сложнее найти работу, а дополнительные курсы повышают шанс ...
Виртуальная неверность
Виртуальная неверность
Под изменой понимается нарушение верности, предательство. Для того чтобы утверждать, что измена инфицировала отношения, нужно, чтобы клятва верности была зафиксирована.
На словах, на бумаге ...
Как реагировать на критику
Как реагировать на критику
С критикой каждый из нас сталкивается очень часто. Нас критикуют с детского сада, в школе, дома и на работе, по поводу ...
Комментарии: