10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день

10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.

Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

Материалы по теме:

Безбашенные 
Безбашенные  В последнее время, когда я знакомлюсь с человеком, ловлю себя на мысли, что запоминаю его потом, как стоматолог своих пациентов, только вместо «4-й верхний ...
Как стать лучше за 100 дней
Как стать лучше за 100 дней 1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за ...
Как реагировать на критику
Как реагировать на критику С критикой каждый из нас сталкивается очень часто. Нас критикуют с детского сада, в школе, дома и на работе, по поводу ...
ПОЧЕМУ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ.
ПОЧЕМУ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ. Закрепите себе на стену и просматривайте, когда особенно необходима будет мотивация. 1. Пока вы живы, все возможно Единственной уважительной причиной, по которой вы ...
Все хотят чуда. Эксклюзивное интервью кармолога Наталии Мищенко для портала “Место силы”
Все хотят чуда. Эксклюзивное интервью кармолога Наталии Мищенко для портала “Место силы” Почему людей так притягивает эзотерика, оккультные практики, тайные знания? Возможно, причина в ожидании ...

Комментарии:

Добавить комментарий