10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день

10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.

Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

Материалы по теме:

Как сделать процесс обучения легким и интересным.
Как сделать процесс обучения легким и интересным. Все мы знаем о том, что учиться полезно, без диплома сложнее найти работу, а дополнительные курсы повышают шанс ...
Жизнь — простая штука
Жизнь - простая штука Жизнь - очень простая штука. Но не в том смысле, что вы её можете раскусить, посчитать и положить за пазуху. Жизнь - ...
Минералы как средство защиты и раскрытия экстрасенсорных способностей
Минералы как средство защиты и раскрытия экстрасенсорных способностей открытый вебинар Лилии Алтай 10 июня (в воскресенье) в 17.00 МСК Бытует мнение, что при помощи минералов можно раскрыть ...
Международный кинофестиваль эзотерических фильмов Esoteric Film Festival
с 2 по 5 апреля 2020 года в Москве пройдет международный кинофестиваль эзотерических фильмов Esoteric Film Festival. Термин «эзотеризм» отсылает к тайному, особенному знанию, доступному ...
9 шагов к достижению ошеломляющего успеха
9 шагов к достижению ошеломляющего успеха 1. «ГОЛОД» - первый ингредиент успеха. Будь ГОЛОДНЫМ! a. Быть голодным означает, что внутри тебя есть что-то, что тебя не ...

Комментарии:

Добавить комментарий