Как путешествовать без стресса для души и тела

Как путешествовать без стресса для души и тела

Завтра будет новый день, и мы будем готовы взяться за дело. 2020 год заставил нас присесть на одном месте и подумать о важном, экзистенциальном. Мироощущение переживает сильнейшую трансформацию, которая должна будет выпустить свою энергию. Мой восьмилетний опыт практики путешествий научил меня смотреть наперед и обращать внимания на детали. 

Хочу поделиться своими хитростями для комфортного посещения экзотических стран. Ведь никто не застрахован от форс-мажорных обстоятельств, долгих перелетов и совершенно незнакомого языка. Можно бояться не справиться, не разобраться или потеряться, и страх — весьма продуктивное и сильное чувство, правда. Используя его правильно, можно стать победителем по жизни, потому что он заставляет продумывать наперед.

Контроль над ситуацией нам позволяют удерживать чек-листы, списки и продуманные пути отхода.

Итак, что можно предпринять, чтобы чувствовать себя уверенно в незнакомом месте.

  1. Прежде чем отправляться в аэропорт подготовьте чек-листы, чтобы проверить по списку все собранное и несобранное. Документы/одежда/техника/средства личной гигиены. Важно подготовить список заранее и на свежую голову, чтобы в случае чего было время его дополнить.
  1. Составьте список необходимых вещей согласно прогнозу погоды той местности, к которой вы держите путь. Кроме этого продумайте образы от макушки до пят, чтобы было комфортно и эстетично. Это избавит ваши плечи от пары лишних килограмм неносибельного гардероба.
  1. Перелейте все свои крема и лосьоны в бутылочки travel-size, чтобы их пропустили в ручной клади. Такие наборы продаются в любом хоум-маркете или даже ближайшем хозяйственном магазине. Полноразмерные тюбики — это совершенно лишнее решение для путешествий. Также есть риск, что в багаже все нечаянно и совершенно неприятно растечется.
  1. Подготовьте мешочки для белья — не стоит мешать чистое с грязным, поэтому берем сразу два. Подписать не забудьте, что где, чтобы ничего не перепутать. Плюс 10 баллов к душевному спокойствию гарантированы.
  1. Соберите аптечку для непредвиденных ситуаций. Имейте в виду, что ваш организм может совершенно неожиданно отреагировать на экзотическую и непривычную для него еду.
  1. Загрузите офлайн карту города. Если окажется так, у вас плохо ловит интернет или вообще нет сотовой связи, вы справитесь без каких-либо проблем и доберетесь до места назначения вовремя.
  1. Чтобы не подвел смартфон, захватите с собой внешний аккумулятор Power Bank, чтобы быть на связи, даже когда нет электричества. Для путешествий пусть он будет помощнее, емкостью не менее 10000 мАч, но в то же время компактный. Не забудьте его зарядить.
  1. Загрузите сканы документов в облачное хранилище. На крайний случай можно сделать фото. Если вы потеряете оригиналы, то сможете распечатать копии или продемонстрировать паспорт с гаджета.
  1. Переименуйте в телефоне родственников и друзей на английский язык. В случае ЧП медики или полиция найдут всем знакомые «Mom» и «Dad» для связи.
  1. Загляните на сайты музеев, чтобы узнать дни бесплатных посещений. Внесите их в календарь и поставьте уведомление, чтобы уж наверняка.
  1. Наши бедные цветочки останутся без ухода и совсем зачахнут, если не придумать кое-что гениальное, но до смешного простое. Берете пластиковую бутылку с водой, откручиваете крышку ровно настолько, чтобы при переворачивании совсем понемногу капала вода. В таком положении отправляете это немудреное сооружение в горшок с цветком и фиксируете его в земле. 
  1. Не пейте кофе перед и во время полета, так как этот напиток усиливает паническое состояние и ускоряет сердцебиение. Лучше периодически делайте небольшие глотки воды, чтобы не было обезвоживания. Особенно во время полета.
  1. Пусть наготове будут глазные капли. Если почувствуете сухость в глазах, это станет вашим спасением. Линзы лучше пока убрать и достать очки, чтобы не раздражать лишний раз слизистую.
  1. Дайте себе день на восстановление, хорошо выспаться перед многочасовым забегом по неизведанным краям может превратить вашу поездку в действительно приятное времяпрепровождение.
  1. Отправляйтесь на прогулку с рассветом. Пустынные улочки, мягкий утренний свет и ничем не загорожденные достопримечательности сделают вашу поездкой прямо-таки волшебной. Весь город спит, и его можно наблюдать в девственной красоте тишины и ничем неприкрытом величии.
  1. Составьте пошаговый маршрут, если вы боитесь что-нибудь упустить из виду. Это позволит сэкономить вам время на транспорт и избавит от ощущения упущенной возможности. Планирование — это не всегда обречение на предсказуемость и отсутствие ярких впечатлений. Совершенно наоборот — чем лучше план, тем веселее вам.
  1. Ищите жилье всегда на первой линии от пляжа, в букинге есть строчка «специальное предложение», по которому можно снять жилье за приемлемые деньги в отеле с 4-5 звездочками.

Не бойтесь изучать новые места и менять место обитания хотя бы ненадолго. Можно сколь угодно работать над собой и тратить на это уйму времени, но после настоящего, захватывающего дух, приключения в другую страну, к другим народам, вы вернетесь уже совсем другим человеком. Всего за две недели можно добиться результатов, на которые уходят годы. Рискуйте, путешествуйте и изучайте — ведь это и есть жизнь, которая так многогранна и так интересна.

 

Автор Ирина Добринчук

Комментарии:

Добавить комментарий