10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день

10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.

Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день
3.5 (70%) 2 vote[s]

Материалы по теме:

Минералы как средство защиты и раскрытия экстрасенсорных способностей
Минералы как средство защиты и раскрытия экстрасенсорных способностей открытый вебинар Лилии Алтай 10 июня (в воскресенье) в 17.00 МСК Бытует мнение, что при помощи минералов можно раскрыть ...
Мистические тайны Гурджиева
Мистические тайны Гурджиева  Часть первая: В поисках древнего знания. Дневник Гурджиева  Оригинальный мыслитель, русский мистик Георгий Иванович Гурджиев, широко известный на Западе и практически забытый до ...
Практика «Мой идеальный день»
Практика «Мой идеальный день» Задумывались ли вы о том, почему часто не сбываются мечты и не выполняются планы? Конечно, может быть и так, что мечтаешь ...
Как сделать процесс обучения легким и интересным.
Как сделать процесс обучения легким и интересным. Все мы знаем о том, что учиться полезно, без диплома сложнее найти работу, а дополнительные курсы повышают шанс ...
20 ИСПЫТАНИЙ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ВЫ СТАНЕТЕ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ
20 ИСПЫТАНИЙ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ВЫ СТАНЕТЕ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ Здесь всего 20 испытаний, с которыми вполне можно справиться за месяц. Лучше всего выбрать 2-5 пунктов и ...

Комментарии:

Добавить комментарий